Çocuklar · Ergenler · Yetişkinler
Bireysel Psikolojik Danışmanlık
Zorlandığınız, takıldığınız ya da sadece anlamak istediğiniz bir şey için psikolojik danışmanla düzenli ve gizli görüşmeler.
Yüz yüze Üsküdar’da ya da online.
Kimlerle çalışıyoruz?
Her yaşın ihtiyacı farklı; çalışma biçimimiz de ona göre değişir.
Çocuklar
Çocuklar kendilerini her zaman kelimelerle anlatmaz. Yaşına uygun oyun ve etkinliklerle çalışırız. İlk görüşmeyi veliyle yapar, süreç boyunca veliyle yakın iletişimde kalırız.
Ergenler
Ergenlikte gencin kendine ait bir alana ihtiyacı vardır. Konuştuklarının gizli kalacağını bilmek güveni kurar. Veliyle neyi paylaşacağımızı baştan, gençle birlikte belirleriz.
Yetişkinler
İş, ilişki, aile, bir kayıp, verilmesi gereken bir karar ya da adını koyamadığınız bir huzursuzluk. Kendi temponuzda, yargılanmadan konuşabileceğiniz bir alan.
Neyle gelebilirsiniz?
Gelmek için sorunun büyük olması gerekmiyor. Ne konuşmak istediğinizi bilmiyorsanız, onu da birlikte buluruz.
Okul ve sınav
- Sınav ve performans kaygısı
- Okula uyum
- Arkadaş ilişkileri
- Akran zorbalığı
- Motivasyon kaybı
Aile ve ilişkiler
- Aile içi iletişim
- Kardeş ilişkileri
- Anne-baba ayrılığı
- Ebeveynlikte zorlanmak
- Yakın ilişkiler
Kendimle ilgili
- Özgüven
- Öfkeyi yönetmek
- Kararsızlık
- Stres
- Yalnızlık hissi
Hayattaki geçişler
- Taşınma, okul değişikliği
- Yeni bir iş ya da okul
- Kayıp ve yas
- Ergenliğe geçiş
- Adını koyamadığınız bir şey
Görüşmeler nasıl ilerler?
1
Ön görüşme
Telefonda ya da online kısaca tanışır, size uygun olup olmadığımıza birlikte bakarız.
2
İlk görüşme
Sizi ve getirdiğiniz konuyu tanır, birlikte hedef belirleriz. 18 yaş altında ilk görüşme veliyle yapılır.
3
Düzenli görüşmeler
Görüşmeler yaklaşık 50 dakika sürer, çoğunlukla haftada bir yapılır. Yüz yüze ya da online.
4
Değerlendirme
Belirli aralıklarla nerede olduğumuza bakarız. Ne zaman bitireceğimize birlikte karar veririz.
Güvenle çalışmak için
Gizlilik
Görüşmelerde konuşulanlar aramızda kalır. Tek istisna, sizin ya da bir başkasının güvenliğinin ciddi risk altında olmasıdır; bu sınırı ilk görüşmede açıkça konuşuruz.
Çocuk ve ergenlerle çalışırken veliye neyin aktarılacağını baştan birlikte belirleriz.
Ne zaman başka bir uzman gerekir?
Psikolojik danışmanlar tanı koymaz, ilaç önermez. Tanı ya da tedavi gerektirebilecek bir durum fark edersek sizi psikiyatriste yönlendiririz; gerekirse süreci birlikte yürütürüz.
Kendinize ya da bir başkasına zarar verme düşünceniz varsa beklemeden 112’yi arayın.
Pratik bilgiler
Ön görüşme
Kısa bir tanışma
Süre
Yaklaşık 50 dk
Sıklık
Çoğunlukla haftada bir
Haber verme
En az 24 saat önce
Yer
Üsküdar ya da online
Merak edilenler
Burada olmayan bir sorunuz varsa WhatsApp’tan yazın, cevaplayalım.
İlk görüşmeye bir şey hazırlamam gerekir mi?
Hayır. Aklınızdakileri anlatmanız yeterli; nereden başlayacağımızı birlikte buluruz.
Çocuğum gelmek istemiyor, ne yapmalıyım?
Bu çok sık yaşanır. İlk görüşmeyi sizinle yapar, çocuğunuzu zorlamadan nasıl davet edebileceğinizi birlikte düşünürüz.
Online görüşme yüz yüze kadar işe yarar mı?
Birçok konu için online görüşme de iyi işler. Küçük çocuklarla çalışırken çoğunlukla yüz yüze görüşmeyi tercih ederiz.
Kaç görüşme gerekir?
Konuya ve kişiye göre değişir. Belirli aralıklarla nerede olduğumuza bakar, ne zaman bitireceğimize birlikte karar veririz.
Görüşmelere veli de katılabilir mi?
Çocuklarla çalışırken veliyle düzenli görüşürüz; bazı görüşmeler birlikte, bazıları ayrı olabilir. Ergenlerde gencin kendi alanına özen gösteririz.
Nereden başlayacağınızı bilmiyor musunuz?
Sorun değil. Kısa bir ön görüşmede birlikte bakarız; size uygun değilsek kime gidebileceğinizi söyleriz.